• Newsletter N°3
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Héliofelis, des formations qui développent la performance par l’accomplissement professionnel.
Le bonheur peut-il se stocker ?
A chaque vacances, c’est la même chose, me disait-il, j’ai fait le plein de résolution, je suis zen au boulot, je garde un rythme agréable, j’ai une pêche d’enfer, ma boîte mail est vide, je déborde d’enthousiasme, j’ai des idées pour améliorer les missions que je gère et j’ai l’énergie pour les mettre en œuvre… .et puis petit à petit, jour après jour, toute cette belle énergie s’étiole, s’érode ; après coup, le répit me semble avoir été trop court. Ah si seulement le bonheur pouvait se stocker !
Peut-on faire appel à ses réserves lorsque les batteries sont à plat ?
"Celui qui non seulement savoure le présent et est également capable de se réjouir de son passé vit deux fois" Alexander Pope.
L’expérience de Fink en 1985, montrent que les sujets qui passent le plus de temps à se remémorer de bons souvenirs sont aussi les plus capables de savourer leur vie présente. Les souvenirs positifs recèleraient en fait « une fonction d’adaptation » qui permettrait de :
• générer des émotions positives,
• faire plus facilement appel à l’intuition pour résoudre des difficultés,
• développer l’aptitude à la résolution de problèmes,
• gagner en confiance en soi,
• se projeter dans l’avenir. |
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